Mama en Baby Pilates

Ben je net Mama geworden en wil je graag op een leuke manier weer in shape komen, het liefst samen met je kindje, dan is Mama en Baby Pilates echt iets voor jou!
Tijdens je zwangerschap zorgen de buikspieren , bekkenbodem en rugspieren voor de ondersteuning van de baby in je buik.
Na je bevalling kun je een gevoelige rug en wat minder strakke buikspieren hebben en misschien heb je af en toe last van licht urineverlies of een drukkend gevoel.
De Mama en Baby Pilates oefeningen zijn bedoeld voor de periode na de bevalling en zorgen ervoor dat je weer in balans komt!

Deze lessen vinden groepsgewijs plaats op één van de locaties van Royal Kids Home in Nieuwerkerk- Capelle- en Krimpen aan den IJssel.

Voor info:
Anita van der Zee
www.zwangergym.nl
www.facebook.com/zwangergym.nl
06-18191511


image/jpeg

image/jpeg

image/jpeg